تاثیر 8 هفته تمرین هوازی منتخب و مصرف عصاره گزنه بر مقادیر آپلین و hs-CRP پلاسما زنان دارای اضافه وزن و چاق

استفاده از تمرینات ورزشی به همراه مکمل های گیاهی یکی از شیوه های پیشنهادی برای کنترل چاقی و عوارض ناشی از آن می باشند .هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 8 هفته تمرین هوازی منتخب و مصرف عصاره هیدرو الکلی گزنه بر مقادیر آپلین و hs-CRPپلاسما در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.
پژوهش حاضر به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی یک سویه کور، بر 46 نفر زن دارای اضافه وزن و چاق (BMI≥25kg/m2) با دامنه سنی 45-25 سال به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما، عصاره هیدروالکلی گزنه و دارونما تقسیم شدند. گروه مداخله، به مدت 8 هفته روزانه 8 میلی لیتر عصاره هیدروالکلی گزنه و گروه دارونما، به مدت 8 هفته روزانه 8 میلی لیتر دارونما به صورت محلول در آب دریافت نمودند. تمرینات هوازی چرخ کارسنج به مدت 8 هفته، هفته ای 3 جلسه 16 تا 30 دقیقه ای با شدت 75-60 درصد ضربان قلب ذخیره بود. در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون، پس از 14 ساعت ناشتایی، در شرایط یکسان، نمونه خون، جمع آوری و جهت بررسی سطوح پلاسمایی آپلین و hs-CRPاز روش الایزا استفاده شد. داده های حاصل با استفاده از آزمون های کولموگروف – اسمیرنوف، آنالیز واریانس یکطرفه، تی وابسته و آزمون تعقیبی LSD در سطح معنی داری 05/0 α<تجزیه و تحلیل شدند.
نتایج نشان داد در انتهای پژوهش مقادیرhs-CRP در مقایسه بین گروهی تفاوت معنی داری داشت و همچنین در گروه های تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما و عصاره هیدروالکلی گزنه با کاهش معنی داری همراه بود(05/0>p). اما مقادیر آپلین، وزن بدن، درصد چربی و BMI تنها در بررسی درون گروهی در گروه های تمرین هوازی+ عصاره هیدروالکلی گزنه، تمرین هوازی+ دارونما و عصاره هیدروالکلی گزنه کاهش معنی داری یافت(05/0>p).
به نظر می رسد مصرف عصاره گزنه به همراه تمرین هوازی از طریق کاهش وزن، درصد چربی و BMI در کنترل چاقی و کاهش شاخصهای التهابی آپلین و hs-CRP در زنان چاق موثر باشد.