آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و شادکامی مردان معلول جسمی

نظر به این که آموزش برنامهکاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی با هدف کاهش استرس و بهبود سلامت روانی به کار برده می شود؛ هدف پژوهش حاضر اثربخشی آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و شادکامی مردان معلول جسمی بود.
این پژوهش به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون اجرا شد. جامعهٔ آماری پژوهش را همهٔ مردان معلول جسمی تحت پوشش بهزیستی شهر کامیاران، در سال 9 5 -1 3 9 4 تشکیل دادند از میان آن ها با استفاده از روش نمونه گیری دردسترس، 3 0 نفر انتخاب شده و به طور تصادفی در گروه آزمایش (1 5 نفر) و گروه کنترل (1 5 نفر) قرار گرفتند. شرکت کنندگان گروه آزمایش، آموزش برنامهٔ کاهش استرس مبنی بر ذهن آگاهی کابات زین 1 9 9 2 را، طی 8 جلسه دریافت کردند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامهٔ انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندروال 2 0 1 0 و شادکامی آکسفورد 1 9 8 9 استفاده شد. داده ها با روش آنالیز کواریانس چندمتغیری تجزیه و تحلیل شدند.
p و 1 9 7 ٫ 1 8 =F) ، و شادکامی (0 ٫ 0 0 1 =≥ p و 5 0 ٫ 7 1 2 =F) بیشتری داشتند.