مقایسه ی تاثیرتمرین تناوبی با شدت بالا(HIIT) به همراه مصرف چای سبز بر سطوح سرمی آیریزین و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع دو

هدف از این مطالعه بررسی تاثیر10هفته تمرین تناوبی شدید و مصرف چای سبز بر سطح سرمی آیریزین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به دیابت نوع دو بود. در این مطالعه ی نیمه تجربی 48 زن مبتلا به دیابت نوع دو (با میانگین سن: 04/3± 55/49 سال ، وزن: 78/5±72/76 کیلوگرم، قد: 06/5±33/153 سانتی متر و BMI: 41/57±1/31) به صورت تصادفی در چهار گروه 12نفری، تمرین تناوبی، تمرین تناوبی به همراه مصرف مکمل چای سبز، مکمل چای سبز و کنترل تقسیم شدند. گروه های تمرین تناوبی، برنامه ی تمرینی را به مدت 10 هفته، 3 جلسه در هفته با شدت (85 -75) % حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند. گروه مکمل به مدت 10 هفته روزانه 3 کپسول 500 میلی گرمی عصاره ی چای سبز را دریافت نمودند. خون گیری قبل و بعد از مداخله برای اندازه گیری سطوح آیریزین، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین انجام شد. به منظور تحلیل داده ها از آزمون تی همبسته، واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. یافته ها نشان داد پس از 10 هفته، سطوح آیریزین و حداکثر اکسیژن مصرفی در هر سه گروه نسبت به گروه کنترل به طور معناداری افزایش یافت (05/0≥P). ). همچنین نتایج بیانگر افزایش معنادار آیریزین در گروه ترکیبی نسبت به گروه چای سبز می باشد. سطح سرمی انسولین، گلوکز، مقاومت به انسولین و وزن، نمایه ی توده ی بدنی در هر سه گروه نسبت به گروه کنترل و گروه چای سبز و گروه ترکیبی به طور معناداری کاهش یافت (05/0≥P). و تفاوت معناداری در سطوح آیریزین، در بین گروه ها مشاهده نشد. (05/0≤P). با توجه به نتایج پژوهش به نظر می رسد انجام تمرین تناوبی به همراه مکمل چای سبز به واسطه افزایش آیریزین و کاهش گلوکز می تواند در بهبود مقاومت به انسولین بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید باشد. شاید بتوان با افزایش مدت تمرین و مصرف مکمل در مورد آیریزین و حداکثر اکسیژن مصرفی نیز به یافته های مطلوب دست یافت.