مقایسه تاثیر تمرینات جسمانی و مهارت کنترل خشم بر کاهش پرخاشگری نوجوانان پسر

امروزه پرخاشگری یکی از آسیب های اجتماعی بسیار جدی در نوجوانان است که سلامت جسمی و روانی آنها را مختل می کند؛ بنابراین هدف مطالعه حاضر، مقایسه تاثیر تمرینات جسمانی و مهارت کنترل خشم بر کاهش پرخاشگری نوجوانان پسر بود.

در مطالعه شبه تجربی حاضر (پیش آزمون-پس آزمون) 40 نفر از دانش آموزان مدرسه عدالت شهر اراک به شیوه در دسترس انتخاب و به صورت غیرتصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفری) قرار گرفتند. برای گروه اول آموزش تمرینات جسمانی (هفته ای دو جلسه یک ساعته) و برای گروه دوم آموزش مهارت کنترل خشم (هفته ای دو جلسه یک ساعته) اعمال شد. همه آزمودنی ها پیش از آغاز آموزش و پس از آن، مقیاس سنجش پرخاشگری باس و پری را پر کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس تک متغیره و چندمتغیره استفاده شد.

یافته ها نشان داد که میزان اثربخشی مهارت کنترل خشم در کاهش پرخاشگری و مولفه های آن (پرخاشگری بدنی، پرخاشگری کلامی، خشم و خصومت) نسبت به تمرینات جسمانی به طور معنا داری بیشتر است (001/0>p).

به نظر می رسد که مهارت کنترل خشم در کاهش پرخاشگری نوجوانان موثرتر از تمرینات جسمانی است.