تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر مهارت های حرکتی درشت در دختران 8 سال دارای تاخیر در رشد حرکتی

ثبات مرکزی بدن و عملکرد زنجیره حرکتی برای ثبات و قابلیت عملکردی همه حرکات ضروری است. توانایی تولید نیرو برای انجام بسیاری از فعالیت ها از طریق عضلات مرکزی بدن حاصل می شود. تمرین های ورزشی که ناحیه مرکزی بدن را هدف قرار می دهد، به عنوان یک روش نوین، می تواند در انجام مهارت های مختلف موثر باشد. در پژوهش حاضر تاثیر تمرینات ثبات مرکزی مبتنی بر بازی بر مهارت های حرکتی درشت دختران 8 سال دارای تاخیر رشد حرکتی مورد مطالعه قرار گرفت.

پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود که در آن 20 نفر از دانش آموزان دختر 8 سال (میانگین سنی 02/0±05/8) با تاخیر رشد حرکتی بر اساس آزمون رشد حرکتی درشت انتخاب و به طور تصادفی در گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) جای گرفتند. گروه تجربی به مدت 8 هفته (سه جلسه 45 دقیقه ای در هفته) به تمرینات ثبات مرکزی پرداختند و گروه کنترل هیچ گونه برنامه تمرینی را دریافت نکرد. پس از اتمام دوره هر دو گروه، آزمون مهارت های حرکتی درشت را اجرا نمودند و داده های به دست آمده با استفاده از تحلیل واریانس مرکب در سطح اطمینان 95 درصد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

سطح مهارت های جابه جایی گروه تجربی در پس آزمون (42/2±90/18) نسبت به پیش آزمون (97/0±50/13) پیشرفت معنادار داشت و از سطح گروه کنترل در پس آزمون (06/1±30/14) بهتر بود. این نتایج در خصوص مهارت های کنترل شیء و بهره حرکتی درشت که از مجموع نمرات خرده مقیاس های کنترل شیء و جابه جایی به دست آمده است  تکرار گردید؛ به طوری که سطح مهارت های کنترل شیء گروه تجربی در پس آزمون (84/1±40/18) نسبت به پیش آزمون (20/1±10/13) پیشرفت معناداری داشت و از سطح گروه کنترل در پس آزمون (25/1±30/14) بالاتر بود. همچنین، سطح بهره حرکتی گروه تجربی در پس آزمون (74/2±20/37) نسبت به پیش آزمون (49/1±60/26) پیشرفت معنادار نشان داد و از سطح بهره حرکتی گروه کنترل در پس آزمون (83/1±60/28) بهتر بود.

بر اساس شواهد موجود، تمرینات ثبات مرکزی مبتنی بر بازی بر بهبود مهارت های حرکتی درشت دختران هشت سال دارای تاخیر رشد حرکتی موثر است.