اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت محور بر بهزیستی روان شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند

سالمندان با مشکلات زیادی در زمینه کاهش بهزیستی روان شناختی و افزایش فشار خون و اضطراب مرگ مواجه هستند. در نتیجه، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت محور بر بهزیستی روان شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند انجام شد. این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش همه زنان سالمند شهر آبادان در سال 1397 بودند که از میان آنان 40 نفر با روش نمونه گیری در دسترس و بر اساس ملاک های ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه 20 نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش 12 جلسه 60 دقیقه ای با روش سبک زندگی سلامت محور آموزش دید. گروه ها در مراحل پیش آزمون و پس آزمون با پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف، دستگاه فشار خون و پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر ارزیابی شدند. داده ها با روش تحلیل کوواریانس تک متغیری تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که بین گروه های آزمایش و کنترل از نظر بهزیستی روان شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ تفاوت معناداری وجود داشت. به عبارت دیگر آموزش سبک زندگی سلامت محور به طور معناداری باعث افزایش بهزیستی روان شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند شد (001/0>P). بنابراین پیشنهاد می شود که روان شناسان بالینی و درمانگران در ارائه خدمات روان شناختی به زنان سالمند از روش آموزش سبک زندگی سلامت محور برای بهبود سلامت آنها به ویژه افزایش بهزیستی روان شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ استفاده کنند.