تاثیر یک جلسه ورزش درمانده ساز بر هورمون هپسیدین، فریتین، آهن و هموگلوبین دختران ورزشکار

ورزشکاران دختر در معرض خطر کمبود آهن هستند. هپسیدین یک تنظیم کننده مهم در هموستاز آهن کل بدن است. هدف این تحقیق بررسی تاثیر یک جلسه تمرین درمانده ساز بر هورمون هپسیدین، آهن، فریتین و هموگلوبین دختران ورزشکار بود.

تعداد 30 دختر ورزشکار رشته دوومیدانی شهرستان شیراز به روش هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفر تجربی و کنترل تقسیم شدند. نمونه های خونی آزمودنی های تحقیق پس از 12 ساعت ناشتا، دو ساعت قبل از تمرین قبل، بلافاصله، 3 و 24 ساعت بعد از یک فعالیت ورزشی درمانده ساز شامل 6 تکرار 3 دقیقه ای بر روی تردمیل گرفته شد و با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس اندازه گیری های مکرر به صورت ترکیبی تجزیه وتحلیل شد.

نتایج نشان داد که در گروه تجربی هورمون هپسیدین پس از فعالیت افزایش معناداری یافت (001/0=P) و بیشترین مقادیر آن نیز در 3 ساعت پس از فعالیت مشاهده شد (004/0=P). آهن (001/0=P)، فریتین (001/0=P) و هموگلوبین (001/0=P) نیز پس از فعالیت افزایش معنی دار یافتند، اما مقادیر هموگلوبین 3 ساعت پس از ورزش به مقادیر کمتر از پیش آزمون کاهش یافت (01/0=P).

درمجموع نتایج نشان داد که یک جلسه تمرین درمانده ساز می تواند تا 3 ساعت پس از تمرین باعث افزایش هورمون هپسیدین و از این طریق جذب و حفظ ذخایر آهن گردد.