تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر تغییرپذیری ضربان قلب در زنان باردار: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

سازگاری قلبی - عروقی در بارداری، یکی از مهم ترین تغییرات مرتبط با تمرینات هوازی می باشد. تغییر پذیری ضربان قلب، یکی از شاخص های مهم سلامت قلبی - عروقی است. بارداری و تمرین هر دو به عنوان نوعی استرس بر سیستم قلب و عروق اثر می گذارند، اما تحقیقات مناسب در این زمینه کافی نیست، لذا مطالعه حاضر با بررسی تاثیر تمرین هوازی بر تغییر پذیری ضربان قلب زنان باردار انجام شد.

این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال 1398 بر روی 22 زن باردار سالم در بیمارستان شهید اکبرآبادی تهران انجام شد. 12 زن باردار سالم در هفته 26-24 بارداری در گروه مداخله و 10 زن باردار سالم در گروه کنترل قرار داشتند. گروه مداخله به مدت 8 هفته در تمرین هوازی با شدت متوسط شرکت کردند. پارامتر های زمانی و فرکانسی تغییر پذیری ضربان قلب زنان باردار با استفاده از لید دو الکتروکاردیوگرام و نرم افزار AST3000 Avicenna بررسی شدند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 24) و آزمون های من ویتنی یو، ویلکاکسون، فیشر، تی زوجی، تی مستقل و شاپیروویک انجام شد. میزان p کمتر یا مساوی 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.

 میانگین پارامترهای زمانی و پارامتر فرکانس پایین در زنان باردار تمرین کرده در هفته 34 به طور معنی داری بیشتر از زنان باردار گروه کنترل بود (05/0≥p)، در حالی که در میانگین پارامتر های زمانی و فرکانسی گروه کنترل تغییر قابل ملاحظه ای مشاهده نشد (05/0<p).

 تمرین هوازی موجب بهبود سیستم عصبی خودمختار قلبی و برتری سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود.