The effect 8 weeks concurrent training on telomere length, telomerase activity and TRF2 in sedentary young men
Message:
Abstract:
Purpose

The aim of study examines the effect of 8 weeks resistance- interval training on telomere length and telomerase activity in sedentary young men.

Methods

Twenty sedentary male students from Islamic Azad University of Eslamshahr were selected and randomly assigned to two groups of training (N=10) and control group (N=10). The training protocol consisted of interval resistance and endurance training, each session consisting of two steps. The first step was an interval training consisting followed by 30 minutes. In the second stage, resistance training was performed for 30 minutes. Blood samples were taken a half hour before the first training session and 24 hours after last training session, 10 ml of blood was taken from the brachial vein of the subjects. Independent and dependent t-test was used for data analysis and significance level in all tests was considered P≤0.05.

Results

The findings of present study revealed that eight weeks of interval resistance training prevented the telomere length shortening and increased telomerase activity. In addition, TRF2 levels were significantly increased compared to pre-training.

Conclusions

Finally, eight weeks of interval resistance training significantly increased the quality of life of the subjects. Therefore, it seems that eight weeks of interval resistance training can have a beneficial effect on telomere biology and quality of life. Hence, it is suggested that young people consider a regular interval resistance training in their everyday lives in order to have a better quality of life and lower stress, and that they safe from relate to many diseases and risk factors associated with inactive lifestyle.

Article Type:
Research/Original Article
Language:
Persian
Published:
Journal of Sport Physiology and Physical Activity, Volume:12 Issue: 2, 2020
Pages:
93 - 105
magiran.com/p2112965  
برخی از خدمات از جمله دانلود متن مقالات تنها به مشترکان مگیران ارایه می‌گردد. شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 400,000ريال را پرداخت کنید. همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 100 مطلب نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت با کارتهای اعتباری بین المللی از طریق PayPal امکانپذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.