تاثیر تمرینات TRX همراه با مصرف مکمل دارچین بر BMI و نیمرخ لیپیدی دانشجویان پسر چاق و دارای اضافه وزن

هدف از انجام این پژوهش تعیین پاسخ BMI و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات  TRX و مصرف مکمل دارچین در پسران چاق ودارای اضافه وزن بود. این تحقیق نیمه تجربی بانگرش کاربردی بود. جامعه  آماری آن کلیه  دانشجویان پسرچاق ودارای اضافه وزن دانشگاه سیستان و بلوچستان در1397بودندکه براساس اهداف تحقیق وازطریق فراخوان40 فردواجدشرایط با BMI بزرگتراز kg/m2 27، انتخاب وبه چهارگروه تمرین TRX(10نفر)، TRX+مصرف دارچین(10نفر)، مصرف دارچین(10نفر) و کنترل(10نفر) تقسیم شدند. ابتداازآزمودنی ها نمونه های خونی گرفته وانداز گیری قد، وزن وفشارخون و ضربان قلب بیشینه اولیه انجام شد. پس از 24 ساعت، افراد موردمطالعه، 6 هفته وهرجلسه به مدت30 دقیقه باشدت تمرین %80-50 ضربان قلب بیشینه تمرینات TRX را گذراندند. 24 ساعت پس ازآخرین جلسه تمرینی از آزمودنی ها، نمونه های خونی برای اندازه گیری شاخص های نیمرخ لیپیدی، وزن و قد گرفته شد و با استفاده از کیت های مربوطه توسط آزمایشگاه اعتماد زاهدان آنالیز شد. در ادامه میانگین و انحراف استاندارد داده ها محاسبه وبه کمک نرم افزار SPSS22 آنالیز شد. آزمون کولموگروف- اسمیرنوف و آزمونT وابسته وآزمون تحلیل واریانس یکطرفه ودر ادامه از آزمون LSD استفاده شد.

یافته ها:

نتایج نشان داد پاسخ BMI و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات  TRX ومصرف مکمل دارچین بجز درفاکتور HDL-C (073/0p=) با مقادیر قبل تمرین تفاوت معنادار دارد(05/0  p). همچنین پاسخ BMI و شاخص های نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات  TRX و مصرف مکمل  دارچین در مقایسه با سایر گروه های پژوهش تفاوت معناداری داشت (05/0  p).

نتایج مطالعه حاضر نشان داد که BMI و نیمرخ لیپیدی آزمودنی ها به تمرینات  TRX و مصرف مکمل دارچین در اکثر فاکتورها اثر کاهشی داشت، اما شدت این کاهش ها نسبت به گروه های مختلف یکسان نبود. بنابرین می توان پیشنهاد کرداز برنامه تمرینی TRX و مصرف مکمل دارچین برای بهبود شاخص های سلامتی استفاده کرد.