تاثیر تمرین ترکیبی و مکمل خرفه بر شاخص های ترکیب بدن و فاکتورهای آمادگی جسمانی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

کبد چرب غیرالکلی، شایع ترین بیماری کبدی در دنیا است. به دلیل اثرات حفاظتی و بهبوددهندگی خرفه بر عملکرد کبد، هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر تمرین ترکیبی به همراه مکمل خرفه بر شاخص های ترکیب بدن و فاکتورهای آمادگی جسمانی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود.

در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 40 زن چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی به صورت تصادفی به چهار گروه خرفه +  تمرین (10 نفر)، گروه دارونما (10 نفر)، گروه تمرین (10 نفر) و گروه خرفه (10 نفر) تقسیم شدند. تمرینات 3 جلسه در هفته و به مدت 12 هفته انجام شد. مقدار خرفه مصرفی 500 میلی گرم در روز برای 12 هفته بود. متغیرهای ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و آنزیم های کبدی در ابتدا و بعد از اتمام مداخلات ارزیابی شدند و از آزمون کواریانس استفاده گردید.

نتایج پژوهش حاضر نشان داد که در متغیرهای قدرت (0/00=P) و حداکثر اکسیژن مصرفی (0/00=P)، شاخص توده بدن (0/00=P)، نسبت دور کمر به باسن (0/00=P)، درصد چربی (0/00=P)، (0/00=P) Alt ، (0/00=P) Ast تفاوت معناداری بین چهار گروه وجود دارد (0/05>P).

به نظر می رسد تمرین ترکیبی به همراه مصرف مکمل خرفه می تواند باعث بهبود ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و آنزیم های کبدی زنان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی شود.