تاثیر دوره آموزش عمومی نظام وظیفه بر کیفیت خواب سربازان

افراد نظامی و به ویژه سربازان به دلیل ماموریت های ویژه، مسایل شغلی، فشارهای روانی بیش از اندازه، قوانین سخت نظامی، نسبت به افراد غیر نظامی در معرض آسیب بیشتری از جهت سلامت عمومی و اختلال خواب هستند.

این مطالعه با هدف بررسی تاثیر دوره آموزش عمومی نظام وظیفه بر کیفیت خواب سربازان انجام شد.

پژوهش حاضر از نوع مداخله ای نیمه تجربی و به صورت قبل و بعد بود. جامعه پژوهش شامل کلیه سربازان یک مرکز آموزشی عمومی خدمت سربازی در سال 1395 بود. در مجموع 520 نفر از سربازان به روش نمونه گیری غیراحتمالی و در دسترس مورد مطالعه قرار گرفتند. مطالعه در طی دو مرحله قبل و بعد از اتمام دوره آموزشی سربازی در بازه زمانی تقریبی دو ماه انجام شد. برای جمع آوری اطلاعات لازم از دو پرسشنامه جمعیت شناختی و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (Pittsburgh Sleep Quality Index-PSQI) استفاده شد. در نهایت یافته ها توسط نرم افزار آماری SPSS نسخه 20 تجزیه و تحلیل شد. سطح معناداری همه آزمون ها (0/05 <p) در نظر گرفته شد.

 یافته های پژوهش نشان داد که میانگین نمره کسب شده از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ در ابتدای دوره آموزشی عمومی سربازی 2/6±8/5 و در انتهای دوره آموزشی 2/9±12/8 بود که آزمون آماری تی زوجی تفاوت معناداری را بین آن ها نشان داد (0/05 <p). همچنین نتایج نشان داد که در همه ابعاد پرسشنامه به جزء بعد تاخیر در به خواب رفتن تفاوت آماری معنادار وجود دارد. این بدان معنی است که آموزش عمومی دوران سربازی بر کیفیت خواب سربازان اثر می گذارد.

با توجه به افت کیفیت خواب، برگزاری جلسات مشاوره گروهی، تقلیل بیدارباش های شبانه، بهبود تغذیه و ایجاد بستری مناسب برای انجام فعالیت های ورزشی پیشنهاد می شود.