ارتقا کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بعد از 8 هفته ورزش هوازی با لود خارجی

دیابت یکی از بیماری های مزمنی است که سلامت افراد را به خطر می اندازد. در صورت عدم کنترل دیابت و عوارض ایجاد کننده بیماری، کاهش کیفیت زندگی افراد مشاهده می گردد. بنابراین هدف از مطالعه حاضر، ارتقا کیفیت زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو از طریق ورزش ترکیبی می باشد.

 در این مطالعه کارآزمایی بالینی، پس از بررسی692 بیمار داوطلب مبتلا به دیابت نوع دو، 30 بیمار به مطالعه وارد شده و به صورت تصادفی به دو گروه ورزش ترکیبی و کنترل تقسیم شدند. در گروه ورزش ترکیبی، افراد با پوشیدن جلیقه حاوی وزنه، در طی 8 هفته (3 بار در هفته)، با شدت 70-50 درصد حداکثر ضربان قلب و به مدت 30 دقیقه، بر روی تردمیل پیاده روی نمودند. در گروه کنترل مداخله ای انجام نشد و بدون تغییر در سبک زندگی 8 هفته را به پایان بردند. بررسی کیفیت زندگی قبل و بعد از اتمام مداخله درمانی انجام شد.

افراد دو گروه از نظر سن، قد، وزن، شاخص توده بدنی و سابقه بیماری تفاوت معنی داری نداشتند (05/0>p). شاخص کیفیت کلی زندگی، کنترل بیماری و رفتارهای مراقبتی در گروه ورزش ترکیبی، افزایش معنی داری داش (05/0<p) ولی تغییر معنی داری در گروه کنترل نسبت به قبل از مداخله گزارش نگردید (05/0>p). تفاوت معنی داری در شاخص های فوق بین دو گروه ورزشی و کنترل مشاهده شد (05/0<p).

8 هفته تمرین هوازی با بار خارجی باعث بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع دو می گردد.