تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودآگاهی هیجانی و باورهای فراشناختی نوجوانان دارای اختلال اضطراب فراگیر

مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر چنان درگیر نگرانی های احتمالی مربوط به آینده هستند که به سختی می توانند در زمان حال زندگی کرده و اتفاقات خوشایندی را که در حال رخ دادن است را تجربه نمایند. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودآگاهی هیجانی و باورهای فراشناختی نوجوانان دارای اختلال اضطراب فراگیر انجام گرفت.

روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی و طرح آن پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش را کلیه نوجوانان دارای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر سطح شهر تهران در سال 1397- 1398 تشکیل داده و نمونه مورد مطالعه نیز تعداد 30 از این افراد بودند که به شیوه هدفمند انتخاب و در دو 15 نفره گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. افراد گروه آزمایش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را طی 8 جلسه، هفته ای یک جلسه 120 دقیقه ای دریافت نمودند. داده های پژوهش قبل از شروع مداخله و بلافاصله پس از اتمام جلسات درمانی به وسیله پرسشنامه های هوش هیجانی بار آن (EQI) و پرسشنامه باورهای فراشناخت (MCQ-3) گردآوری شده و با استفاده از روش های آمار توصیفی (میانگین و انحراف استاندارد) و استنباطی (تحلیل کواریانس چند متغیره) و به کمک نرم افزار تحلیل داده SPSS.v.23 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

نتایج پژوهش نشان داد که تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودآگاهی هیجانی و مولفه های فراشناخت نوجوانان دارای اختلال اضطراب فراگیر از نظر آماری معنادار است (001/0> P).

براساس نتایج حاصل از مطالعه حاضر علاوه بر معناداری آماری، می توان بر اهمیت شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی افزایش خودآگاهی هیجانی و کاهش شدت باورهای فراشناختی نوجوانان دارای اختلال اضطراب تاکید نموده و از آن به عنوان یک روش موثر استفاده نمود.