تاثیر تمرینات عصبی-عضلانی به همراه کینزیوتیپ بر تعادل، عملکرد و میزان درد والیبالیست های مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ

والیبال چهارمین رشته ورزشی پرخطر و در معرض آسیب است و شایع‌ترین آسیب مرتبط با آن اسپرین مچ پا می‌باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات عصبی-عضلانی به همراه کینزیوتیپ بر تعادل، عملکرد و میزان درد والیبالیست‌های مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا بود.

جامعه آماری تحقیق حاضر کلیه والیبالیست‌های زن با دامنه سنی 18 تا 28 سال شهر تهران بودند. نمونه آماری تعداد 30 نفر که به‌ صورت نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند بر اساس معیارهای پژوهش و ابتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا انتخاب شدند و سپس به‌ صورت تصادفی ساده در دو گروه (15 نفر گروه تجربی و 15 نفر گروه کنترل) تقسیم شدند. سپس، از کلیه آزمودنی‌ها پیش‌آزمون تعادل ایستا و پویا، عملکرد سه پرش تک‌پا، هشت لاتین، عملکرد پرش جانبی و شدت درد توسط آزمون‌ها و پرسشنامه معتبر استاندارد گرفته شد. آزمودنی‌های گروه تجربی به مدت هشت هفته به تمرینات منتخب عصبی-عضلانی همراه با کینزیوتیپ پرداختند. آزمودنی‌های گروه کنترل، فعالیت خاص و مشخصی نداشتند. در نهایت، از کلیه آزمودنی‌های پس‌آزمون گرفته شد و داده‌های به‌دست‌آمده توسط آزمون‌های آماری نظیر شاپیرو-ویلک و مانکوا با نرم افزار SPSS نسخه 20 در سطح 0/05=α تجزیه‌وتحلیل شد.

یافته‌های تحقیق حاضر نشان داد که هشت هفته تمرینات عصبی-عضلانی به همراه کینزیوتیپ بر متغیرهای تعادل ایستا و پویا، عملکرد سه پرش تک‌ پا عملکرد پرش جانبی، آزمون هشت لاتین و درد والیبالیست‌های مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا تاثیر مثبت و معنا‌داری دارد (0/001=P).

با توجه به نتایج تحقیق کنونی، توصیه می‌شود که ورزشکاران دچار این عارضه به‌ویژه والیبالیست‌های دارای بی‌ثباتی مزمن مچ پا از تمرینات عصبی-عضلانی به همراه کینزیوتیپ های ورزشی هم در هنگام فعالیت‌های ورزشی طول تمرین و مسابقات و همچنین در پروتکل درمانی و توان‌بخشی خود استفاده نمایند.