اثربخشی شفقت درمانی بر انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی در زنان مطلقه

طلاق باعث کاهش سلامت هر یک از زوجین به ویژه زنان می شود و یکی از روش های درمانی برگرفته از موج سوم روان درمانی که درباره آن پژوهش های اندکی انجام شده شفقت درمانی است. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی شفقت درمانی بر انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی در زنان مطلقه انجام شد.

این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش زنان مطلقه مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر اهواز در سال 1398 بودند که از میان آنان 40 نفر پس از بررسی ملاک های ورود به مطالعه با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و با روش تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه ای با شفقت درمانی آموزش دید و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت. داده ها با کمک مقیاس های انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی جمع آوری و با آزمون های خی دو، تی مستقل و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم افزار SPSS-23 تحلیل شدند.

میانگین و انحراف معیار پیش آزمون انسجام خود گروه آزمایش 71/2±00/16 و گروه کنترل 89/2±45/16 و پس آزمون آنها به ترتیب 88/2±10/20 و 80/2±90/15 بود. میانگین و انحراف معیار پیش آزمون سازگاری پس از طلاق گروه آزمایش 48/16±60/205 و گروه کنترل 53/15±70/201 و پس آزمون آنها به ترتیب 27/14±40/224 و 61/13±80/199 بود. میانگین و انحراف معیار پیش آزمون افکار خودآیند منفی گروه آزمایش 44/9±70/76 و گروه کنترل 16/13±55/75 و پس آزمون آنها به ترتیب 68/7±45/68 و 07/13±10/76 بود. دیگر یافته ها نشان داد که گروه های آزمایش و کنترل از نظر تحصیلات، سن، تعداد فرزند و مدت طلاق تفاوت معنی داری نداشتند (05/0P). علاوه بر آن، شفقت درمانی باعث افزایش انسجام خود (001/0>P ,18/263=F) و سازگاری پس از طلاق (001/0>P ,95/289=F) و کاهش افکار خودآیند منفی (001/0>P ,70/90=F) در زنان مطلقه شد.

نتایج نشان دهنده اثربخشی شفقت درمانی بر افزایش انسجام خود و سازگاری پس از طلاق و کاهش افکار خودآیند منفی بود. در نتیجه، روانشناسان بالینی و درمانگران می توانند از روش شفقت درمانی در کنار سایر روش های درمانی برای بهبود ویژگی های مرتبط با سلامت به ویژه افزایش انسجام خود و سازگاری پس از طلاق و کاهش افکار خودآیند منفی استفاده کنند.