اثربخشی مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و نگرانی از تصویر بدن زنان با اختلال بیش خوری

زمینه و هدف :

از مشکلات رایج در افراد مبتلا به اختلال بیش خوری، نگرانی از تصویر بدن است و یکی دیگر از مکانیزم های موثر بر رفتار خوردن هیجانی در این افراد، نارسایی در تنظیم هیجان است؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی در بهبود تنظیم هیجان و کاهش نگرانی از تصویر بدن در زنان مبتلا به بیش خوری بود.

پژوهش حاضر نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش را تمامی زنان مراجعه کننده به کلینیک ها و مراکز درمان چاقی شهر رشت در سال 1398 تشکیل دادند. از بین آن ها سی نفر (پانزده نفر برای هر گروه) مبتلا به بیش خوری به صورت دردسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در گروه آزمایش و گروه گواه گمارده شدند. برای جمع آوری اطلاعات، مقیاس تنظیم هیجان (گراس و جان، 2003) و پرسشنامه نگرانی از تصویر بدنی (لینتون و همکاران، 2005) به کار رفت. گروه آزمایش براساس پروتکل ذهن آگاهی سگال و همکاران (2018) به مدت هشت جلسه 90دقیقه ای آموزش دریافت کرد؛ اما گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد. تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 0٫05 به کمک نرم افزار SPSS نسخه 21 صورت گرفت.

نتایج نشان داد که بین گروه های آزمایش و گواه از نظر ابعاد فرونشانی و ارزیابی مجدد (0٫001>p) و نگرانی از تصویر بدنی تفاوت معناداری وجود دارد (0٫001>p).

باتوجه به یافته های تحقیق می توان نتیجه گرفت، آموزش ذهن آگاهی در افزایش تنظیم هیجانی (شامل افزایش ارزیابی مجدد و کاهش فرونشانی هیجانی) و کاهش نگرانی از تصویر بدنی در زنان مبتلا به بیش خوری تاثیر دارد و نیاز است درمانگران به کاربرد ذهن آگاهی در درمان افراد مبتلا به بیش خوری توجه هرچه بیشتر کنند.