تاثیر دوازده هفته تمرین مقاومتی دایره ای در سه شدت متفاوت هم حجم بر برخی عوامل همودینامیک مردان چاق

چاقی یکی از دلایل بروز بیماری های قلبی عروقی است و فعالیت ورزشی می تواند در تعدیل این خطر نقش داشته باشد لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین مقاومتی دایره ای در سه شدت متفاوت هم حجم بر برخی عوامل همودینامیک مردان چاق بود. برای این منظور 44  مرد چاق 23 تا 33 سال (30 BMI ≥ ، 5/0 WHtR >) در چهار گروه کنترل، تمرین مقاومتی دایره ای با شدت کم (Rm1 40%) ، متوسط (Rm1 60%)  و بالا (Rm1 80%) (11= تعداد در هر گروه) با حجم برابر انجام دادند. پیش و پس از 12 هفته تمرین  ضربان قلب استراحتی، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک استراحتی و میزان محصول فشار اندازه گیری شد. جهت بررسی تغییرات درون گروهی از t تست وابسته و مقایسه گرو ه ها، از آنالیز واریانس دو طرفه و آزمون تعقیبی بانفرونی استفاده شد (05/0≥p). تغییرات درون گروهی نشان داد ضربان قلب استراحتی، فشار خون سیستولی تنها در گروه با شدت بالا، ، فشار خون دیاستولی تنها در گروه با شدت متوسط و میزان محصول فشار در تمام گروه های تمرینی، بعداز دوره نسبت به قبل کاهش معنی داری داشت (05/0≥ p). آزمون تحلیل واریانس نشان داد بین تغییر ضربان قلب استراحتی، فشار خون سیستولی، فشار خون دیاستولی و میزان محصول فشار در گروه با شدت بالا نسبت به سایر گروه ها اختلاف معنی داری وجود دارد (05/0≥p). یافته ها نشان می دهد احتمالا دوازده هفته تمرین مقاومتی دایره ای اثر مثبتی بر کاهش فشار خون و بهبود شاخص های مرتبط با عملکرد قلب دارد. احتمالا تمرین با شدت بالا اثر بیشری بر کاهش ضربان قلب استراحتی، فشار خون سیستولی و دیاستولی و میزان محصول فشار داشته باشد.