تاثیر تمرینات کگل بر درد، بی اختیاری ادرار و قدرت عضلات کف لگن زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی ادرار و کمردرد

بی اختیاری استرسی ادرار یک مشکل شایع در بین افراد بزرگسال جامعه است و اغلب در زنان مشاهده می شود. با افزایش سن، تعداد حاملگی و افزایش شاخص توده بدنی، احتمال ابتلاء بیشتر می شود. در این بین تمرین درمانی نقش مهمی در بهبود بی اختیاری استرسی ادرار ایفا می کند، لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات کگل بر درد، بی اختیاری ادرار و قدرت عضلات کف لگن زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی ادرار و کمردرد انجام شد.

این مطالعه نیمه تجربی در سال 1399 بر روی 30 نفر از زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی ادرار و کمردرد با دامنه سنی 50-35 سال انجام شد. افراد در دو گروه مساوی 15 نفره تجربی و کنترل قرار گرفتند. به منظور ارزیابی درد، بی اختیاری ادرار، فرم تشخیص بی اختیاری ادرار و قدرت عضلات کف لگن به ترتیب از مقیاس بصری درد و فرم آکسفورد استفاده شد. گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات کگل (هفته ای 3 جلسه 45-30 دقیقه ای) را انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 22) و آزمون های شاپیروویلک، لون، تی زوجی و تحلیل کوواریانس یک راهه استفاده شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.

بر اساس یافته‎های پژوهش، 8 هفته تمرینات کگل باعث کاهش درد، بی اختیاری ادرار و افزایش قدرت عضلات کف لگن زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی ادرار و کمردرد در افراد گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد (05/0≥p).

انجام تمرینات کگل در کاهش درد، بی اختیاری ادرار و افزایش قدرت عضلات کف لگن زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی ادرار و کمردرد موثر می باشد، لذا به عنوان روشی غیرتهاجمی و کم هزینه در کنترل بی اختیاری ادرار پیشنهاد می شود.