اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر راهبردهای مثبت و منفی تنظیم شناختی هیجان مادران دارای کودک مصروع

ابتلا به بیماری‌های مزمن ازجمله صرع، در دوران کودکی و نوجوانی، بحرانی برای اعضای خانواده و به‌ویژه مادران محسوب می‌شود. پژوهش حاضر با هدف اثربخشی کاهش استرس مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی بر راهبردهای مثبت و منفی تنظیم هیجان مادران دارای کودک مصروع انجام شد.

روش پژوهش نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری را تمامی مادران دارای کودک مصروع عضو انجمن صرع مسیح شهر اصفهان در سال 1397 تشکیل دادند. از میان آنان سی نفر به‌روش نمونه‌گیری دردسترس و براساس ملاک‌های ورود و خروج انتخاب شدند. سپس به‌طور تصادفی در دو گروه پانزده‌نفری آزمایش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش در هشت جلسه نوددقیقه‌ای در برنامه کاهش استرس مبتنی‌بر ذهن‌آگاهی شرکت کرد؛ اما برای گروه گواه مداخله‌ای ارایه نشد. آزمودنی‌ها در دو مرحله به پرسش‌نامه تنظیم شناختی هیجان (گارنفسکی و همکاران، 2001) پاسخ دادند. داده‌‌ها به‌کمک روش تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 0٫05 در نرم‌افزار SPSS نسخه 24 تحلیل شدند.

 نتایج نشان داد، پس از حذف اثرات نمرات پیش‌آزمون، تفاوت معناداری بین گروه آزمایش و گروه گواه در میانگین نمرات پس‌آزمون، در سه مولفه متغیر راهبردهای مثبت تنظیم هیجان شامل توجه مجدد به برنامه‌ریزی (0٫001>p)، بازارزیابی مثبت (0٫001>p)، اتخاذ دیدگاه (0٫004=p) و نمره کل راهبرد مثبت تنظیم هیجان (0٫001>p) و تنها در خرده‌مقیاس راهبرد سرزنش دیگران (0٫040=p) از متغیر راهبردهای منفی تنظیم هیجان مشاهده شد.

 براساس یافته‌های این پژوهش نتیجه گرفته می‌شود که درمان ذهن‌آگاهی مبتنی‌بر کاهش استرس بر تنظیم هیجانات شناختی مادران دارای کودک مصروع موثر است.