تاثیر 8 هفته تمرین هوازی و مکمل دهی ویتامین D بر شاخص های گلاسمیک در زنان یائسه مبتلا سندرم متابولیک

سندرم متابولیک یکی از معضلات سلامتی در تمامی جوامع محسوب می شود. مداخلات ورزشی و مکمل از جمله رویکردهای بهبود وضعیت افراد مبتلا به سندروم متابولیک می باشد. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی اثرات تمرین هوازی و مکمل دهی ویتامین D بر شاخص های گلاسمیک در زنان یایسه مبتلا سندرم متابولیک بود.

این تحقیق از نوع نیمه تجربی، با طرح پیش آزمون-پس آزمون است. تعداد 46 نفر از بین زنان 50 تا 60 سال شهرستان کرمانشاه مبتلا به سندرم متابولیک داوطلب شدند و به 4 گروه شامل: تمرین هوازی + مکمل دهی ویتامین D (12 نفر)؛ تمرین هوازی (12 نفر)؛ مکمل دهی ویتامین D (12 نفر)؛ کنترل (12 نفر) تقسیم شدند.  میزان قند خون ناشتا، انسولین پلاسما و شاخص مقاومت انسولین قبل و بعد از مداخله در چهار گروه اندازه گیری شد. در نهایت داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی با نرم افزار  SPSS 24 در سطح معنی داری 05/0> P مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت.

نتایج تحقیق نشان می دهد که پس از هشت هفته تمرین هوازی و مکمل دهی ویتامین D ، تمرینات هوازی ، و مکمل دهی ویتامین به طور معناداری باعث بهبود در میانگین سطح انسولین پلاسما، قند خون ناشتا و شاخص مقاومت انسولین شدند (05/0> P).

بنظر می رسد انجام فعالیت های ورزشی و مکمل ویتامینD ، می تواند به عنوان یک روش درمانی مکمل در بهبود وضعیت سندرم متابولیک زنان یایسه مد نظر قرار گیرد.