نقش کلاس های تربیت بدنی عمومی بر ویژگی های شخصیتی و بهزیستی ذهنی دانشجویان دختر

یکی از روش های پیشگیری از آسیب های روانی، شناسایی عوامل مرتبط با آن است. ویژگی های شخصیتی و بهزیستی ذهنی یکی از باثبات ترین سازه های روان شناختی است و انجام فعالیت های جسمانی به عنوان راهی برای کمک به افراد به منظور کسب مهارت، دانش و نگرش مثبت در راستای رشد مطلوب، کسب سلامت عمومی و ایجاد لحظات شاد می باشد. هدف از تحقیق حاضر بررسی نقش کلاس های تربیت بدنی عمومی بر ویژگی های شخصیتی و بهزیستی ذهنی دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی تبریز است.

پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. طرح تحقیق آن از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه هدف شامل کلیه دانشجویان دختر رشته های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز بود که از میان آن ها 120 نفر از طریق نمونه گیری داوطلبانه انتخاب شده بودند و به طور مساوی به دو گروه تجربی (کسانی که در این ترم واحد درس تربیت بدنی عمومی داشتند) و کنترل (کسانی که واحد تربیت بدنی عمومی نداشتند) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی از میان دانشجویانی انتخاب شدند که در حال گذراندن واحد تربیت بدنی عمومی 1 بودند و در مجموع 60 نفر به عنوان آزمودنی های گروه تجربی انتخاب شدند. آزمودنی های گروه کنترل نیز از دانشجویان مستقر در خوابگاه های کوثر و قدس دانشگاه علوم پزشکی تبریز انتخاب شدند. دانشجویان طی دو مرحله (اول ترم و پایان ترم) پرسش نامه شخصیتی برن رویتر و پرسش نامه شادکامی آکسفورد را تکمیل کردند. کلاس های عمومی گروه تجربی به مدت 12 هفته و هر هفته یک جلسه 90 دقیقه ای به مدت 12 جلسه با مربیگری یک مدرس و راس ساعت 8:30 الی 10 صبح اجرا شد. جهت آنالیز آماری از نرم افزار SPSS استفاده شد و از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنی داری استفاده شد.

نتایج نشان داد کلاس های تربیت بدنی عمومی بر هر شش صفت شخصیتی مورد بررسی و بهزیستی ذهنی (شادکامی) دانشجویان تاثیر معنی دار داشته است. این دوره سبب افزایش صفات اعتماد به نفس، اجتماعی بودن و برتری جویی و کاهش صفات میل به عصبی بودن، درون گرایی و اهمیت به خود آزمودنی ها و همچنین موجب افزایش بهزیستی ذهنی گروه تجربی شده است.

با توجه به اینکه زندگی دانشگاهی با استرس های پیچیده ای همراه است، به نظر می رسد توانایی مقابله با این استرس ها و لذت بردن از این موقعیت ها به وسیله کسب توانمندی های روان شناختی از طریق مشارکت در فعالیت های ورزشی امکان پذیر خواهد بود.