نقش ویتامینها و املاح در سندرم پیش از قاعدگی؛ یک مطالعه مرور نقلی

سندرم پیش از قاعدگی، یکی از شایع ترین اختلالات قاعدگی زنان در سنین باروری است. این سندرم بر کیفیت زندگی زنان مبتلا تاثیر می گذارد و باعث کاهش کارایی آنان می شود. از طرفی علت اصلی آن شناخته نشده است و عوامل مختلف از قبیل سبک زندگی، نوع تغذیه و هورمون ها بر آن موثر است. از آنجا که ویتامین ها و املاح، به عنوان عوامل اثرگذار احتمالی بر شدت علایم این سندرم مطرح شده اند، لذا مطالعه حاضر با هدف جمع بندی یافته های مطالعاتی که به بررسی اثر ویتامین ها و املاح بر علایم سندرم پرداخته اند، انجام گرفت.

 در این مطالعه مرور نقلی جهت یافتن مقالات مرتبط، پایگاه های اطلاعاتی SID، PubMed وGoogle scholar با استفاده از کلمات کلیدی منتخب شامل: سندرم پیش از قاعدگی، علایم سندرم قبل از قاعدگی، املاح و ویتامین ها از سال 2020-1980 مورد جستجو قرار گرفتند و مقالات کارآزمایی بالینی و مروری منتخب که منتشر شده بودند، انتخاب شدند و زبان پذیرش مقالات تنها انگلیسی و فارسی بود.

 برخی ویتامین ها شامل E، D و B6 و املاحی مانند منیزیم، کلسیم و روی باعث کاهش علایم سندرم می شوند.

با توجه به این امر که مصرف بهینه ویتامین ها و املاح، باعث ارتقاء سلامت عمومی می گردد، نتایج این مطالعه نقلی، با شناسایی چالش های موجود در این زمینه، منجر به شناخت و بهره گیری از املاح و ویتامین های موثر، در جهت کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی می شود.