اختلالات خواب و تاثیر آن بر عملکرد تحصیلی دانشجویان گروه علوم پزشکی

خواب یکی از نیازهای فیزیولوژیک بدن می‌باشد که اگر به این نیاز به طور کامل پاسخ داده نشود، باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل کاهش تمرکز و کارایی، تنش و ناتوانی در یادگیری می‌شود که این مشکلات می‌توانند بر عملکرد تحصیلی دانشجویان تاثیر منفی گذارند. این مطالعه با هدف مرور مطالعات مرتبط با تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد تحصیلی دانشجویان علوم پزشکی صورت گرفت.

مواد و روش‌ها:

مقاله‌ی حاضر یک مطالعه مروری است که با استفاده از جست و جوی منظم منابع اینترنتی در پایگاه‌های اطلاعاتی معتبر Elsevier، Pubmed، SID، Magiran، Science Direct بین سال‌های 2011 تا 2021 با کلید واژه‌های فارسی و انگلیسی اختلالات خواب (sleep disorders)، عملکرد تحصیلی (Academic Performance) و دانشجویان علوم پزشکی (Medical Students) انجام شده است. در مجموع تعداد 55 مقاله یافت شد که از میان آن‌ها بعد از بررسی عنوان و چکیده مقالات و حذف مقالات تکراری و نامرتبط، 15 مطالعه باقی مانده و مورد بررسی قرار گرفتند.

یافته‌ها:

بررسی مطالعات متعدد نشان می‌دهند برخورداری از خواب مناسب، از جمله موارد تاثیر گذار بر عملکرد تحصیلی دانشجویان است. ابتلای دانشجویان علوم پزشکی به انواع اختلالات خواب، از جمله کیفیت پایین خواب، تاخیر در به خواب رفتن، کاهش مدت خواب و خواب آلودگی در طول روز بر عملکرد تحصیلی آنان، تاثیر منفی دارد.

بحث و نتیجه‌گیری:

با توجه به تاثیر اختلالات خواب بر افت عملکرد تحصیلی دانشجویان و همچنین نقش مهم دانشجویان علوم پزشکی در ارتقا و حفظ سلامت افراد جامعه، لازم است با شناسایی و رفع معضلات و مسایل تاثیرگذار در آسایش فکری و جسمی دانشجویان و ارایه‌ی برنامه‌های آموزشی مناسب در بهبود پیشرفت تحصیلی دانشجویان اقدام نمود.