اثربخشی درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر شدت نشانه ها و نگرانی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر

اختلال ا ضطراب فراگیر یکی از اختلالات شایع روانپز شکی میبا شد که وجه م شخ صه آن نگرانی مزمن و غیرقابل کنترل ا ست. این پژوهش با هدف تعیین اثربخ شی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، بر شدت نشانه ها و نگرانی در بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر انجام شد.

این پژوهش به روش نیمه تجربی انجام شد. جامعه آماری شامل کلیه بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به کلینیکهای روانشناختی شهر به شهر در سال 1399 بود. تعداد 40 نفر از مبتلایان به صورت در دسترس در 2 گروه کنترل و تجربی به صورت گمارش تصادفی قرار گرفتند. گروه آزمایش 8 جلسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کرد. داده ها با استفاده از پرسشنامه های استاندارد نگرانی و اضطراب فراگیر جمع آوری گردید. از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیره و نرم افزار SPSS نسخه 26 برای تحلیل استفاده گردید.

یافته ها نشان داد که درمان مبتنی بر ذهنآگاهی برشدت نشانه ها و نگرانی بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر تاثیر دارد ضریب اتا برای شدت نشانه ها و نگرانی به ترتیب برابر 63/0 و 31/0 بدست آمد.

با توجه به یافته های این پژوهش میتوان نتیجه گیری کرد درمان کاهش ا سترس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش شدت نشانه ها و کاهش نگرانی بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر موثر است و این درمان میتواند یکی از گزینه های درمانی موثر در کاهش نگرانی و شدت علایم اختلال اضطراب فراگیر باشد.