تغییرات miR-204، گلوکز سرمی و نیمرخ لیپیدی متعاقب هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در مردان میانسال پیش دیابتی

پیش دیابت یک عامل خطر مهم برای دیابت نوع 2 بوده و زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی نیز می باشد. لذا تحقیق حاضر با هدف بررسی تغییرات miR-204 و گلوکز سرمی متعاقب هشت هفته تمرین HIIT در مردان پیش دیابتی انجام شد.

در یک مطالعه نیمه تجربی پیش آزمون-پس آزمون، 24 مرد میانسال پیش دیابتی (گلوکز خون ناشتایی 125-100 mg/dl و دامنه سنی 40-50 سال) بصورت تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تخصیص داده شدند. گروه تمرینی هشت هفته تمرینات HIIT  را بصورت دایره ای (زانو بلند، پروانه، بورپی، کتل بل‍اسنچ و اسکات گابلت)، با شدت 90-80% ضربان قلب اجرا کردند (چهار هفته اول: سه جلسه و چهار هفته دوم: چهار جلسه در هفته). نمونه های خونی 48 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی به منظور تحلیل شاخص های miR-204، نیمرخ چربی و گلوکز سرمی از آزمودنی ها دریافت شد. داده ها با استفاده از آزمون های t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 05/0˂P در نرم افزارSPSS  نسخه 25 تجزیه و تحلیل شد.

مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین HIIT در مقایسه با گروه کنترل باعث کاهش معنی دار سطوح miR-204 (001/0=P)، تری گلیسرید (001/0˂P)، کلسترول (001/0˂P)، LDL (001/0˂P)، گلوکز سرمی (031/0=P) شد. همچنین، متعاقب تمریناتHIIT، افزایش معنی داری در HDL سرمی مشاهده شد (001/0˂P).

به نظر می رسد miR-204 یک نقطه کنترلی مناسب برای گلوکز خون در افراد دیابتی و پیش دیابتی بوده و تمرینات HIIT می تواند باعث بهبود نیمرخ های چربی خون شده و احتمالا با کاهش میزان بیان miR-204، باعث کاهش مقادیر گلوکز سرمی گردد.