تاثیر فعالیت بدنی بر شاخص های متابولیک و آنتروپومتریک در زنان یائسه و غیر یائسه

 تاثیر مفید فعالیت ‌بدنی بر برخی عوامل خطرزا موجب بهبود و ارتقاء شاخص‌های متابولیک و فیزیولوژیک افراد شده و شرایطی مانند یایسگی سلامتی زنان را بیشتر در معرض خطر قرار می‌دهد؛ بنابراین هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر فعالیت‌‌ بدنی بر شاخص‌های متابولیک و آنتروپومتریک در زنان یایسه و غیر یایسه است.

روش تحقیق:

 در این مطالعه نیمه‌تجربی 77 زن یایسه و غیر یایسه در 4 گروه شامل یایسه [فعال (n=18)، غیرفعال (n=17) و غیریایسه (فعال (n=23)، غیرفعال (n=19)] شهرستان رشت که در سالن‌های ورزشی شهر رشت به مدت سه جلسه در هفته و هر جلسه یک و نیم ساعت حداقل برای 6 ماه فعالیت ورزشی منظم داشتند. آزمودنی‌ها براساس یایسگی (یک سال کامل آمنوره باشند) و غیر یایسگی (براساس گزارش خود افراد)، فعال و غیرفعال (بر اساس پرسش‌نامه بوچارد) به صورت هدفدار و غیرتصادفی گروه‌بندی شدند؛ سپس پرسش‌نامه ثبت سه روزه فعالیت‌بدنی بوچارد برای ارزیابی هزینه انرژی تام و تعیین سطح فعالیت‌بدنی تکمیل، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر به لگن (WHR)، ضخامت چربی زیر پوستی برای ارزیابی درصد چربی بدن اندازه‌گیری شد، عوامل خطرزای قلبی عروقی شامل فشار خون سیستولی (SBP)، فشار خون دیاستولی (DBP)، اندازه‌گیری و نمونه خون به میزان 5 میلی‌لیتر از همه‌ی آزمودنی‌ها برای اندازه‌گیری کلسترول تام (TC)، تری‌گلیسیرید (TG)، لیپوپروتیین‌کم‌چگال (LDL-C)، لیپوپروتیین‌پر‌چگال (HDL-C) و نسبت کلسترول به لیپوپروتیین‌پرچگال (TC/HDL-C) پس از 12 ساعت ناشتا گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از روش آماری تجزیه و تحلیل واریانس (ANOVA) و آزمون تعقیبی توکی با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 20استفاده شد.

یافته‌ها: 

نتایج این تحقیق نشان داد که بین زنان یایسه (فعال و غیرفعال) در شاخص‌های WHR، SBP، DBP، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن تفاوت معنی‌داری وجود ندارد (0/05>P) این موضوع همچنین در زنان غیر یایسه (فعال و غیرفعال) دیده شد. در صورتی که بین زنان یایسه غیرفعال و زنان یایسه فعال در شاخص‌هایTC ،TG ، LDL-C،HDL-C  وTC/HDL-C  تفاوت معنی‌داری (0/01>P) مشاهده شد. این نتایج در بین زنان غیر یایسه غیرفعال و غیر یایسه فعال نیز دیده شد.

نتیجه‌گیری:

 نتایج این پژوهش نشان داد هرچند فعالیت‌‌بدنی نتوانست وزن، BMI و درصد چربی بدن زنان یایسه و غیریایسه را به‌طور معنی‌داری تغییر دهد؛ اما توانست نیمرخ لیپیدهای خون را تغییر دهد.