اثر هشت هفته فعالیت شدید تناوبی بر ادروپین و متابولیت های نیتریک اکساید مردان دارای اضافه وزن
ادروپین هورمون جدیدی است که در بهبود متابولیسم لیپیدی و اخیرا در محافظت عملکرد عروقی نقش مهمی ایفا میکند. لذا، هدف از تحقیق حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرین شدید تناوبی (HIIT) بر ادروپین و متابولیتهای نیتریک اکساید مردان دارای اضافه وزن بود.
مواد و روشها:
مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش - پس آزمون بود. آزمودنیهای تحقیق را 32 مرد دارای اضافه وزن (میانگین سنی07/3 ± 56/30 سال و میانگین نمایه توده بدنی 2/4 ± 93/27) تشکیل میدادند. پس از انتخاب آزمودنیها، آزمون حداکثر اکسیژن مصرفی بیشینه انجام گرفت و آزمودنیها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی شدید (16 تن) و کنترل (16 تن) تقسیم شدند. گروه تمرین تناوبی شدید، تمرینات HIIT را به مدت هشت هفته و 3 جلسه در هفته و هر جلسه 20 تکرار 30 ثانیهای با 13 ثانیه استراحت بین هر تکرار انجام دادند. سپس ارزیابی ترکیب بدن (با دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن به روش مقاومت الکتریکی زیستی) و نمونهگیری خونی جهت ارزیابی ادروپین و متابولیتهای نیتریک اکساید (با روش الیزا) قبل و پس از هشت هفته مداخله تمرینی صورت پذیرفت. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازههای تکراری در سطح 05/0>p انجام شد.
ملاحظات اخلاقی:
مطالعه حاضر با اخذ مجوز و دریافت کد اخلاق از کمیته اخلاق در پژوهش با شماره IR.ut.Rec.1395007 انجام پذیرفت. لازم به ذکر است در کلیه مراحل تحقیق، اصول بیانیه هلسینکی و اخلاق در پژوهش، رعایت شد.
یافته ها:
نتایج تحقیق حاضر بیانگر آن بود که بین ادروپین گروه HIIT و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت (ng/mL 5/1-26/0CI;95%: 256/0±88/0). همچنین، بین متابولیتهای نیتریک اکساید (نیتریت و نیترات) گروه HIIT و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت (μmol/L 15/14-85/0CI; 95%: 032/3±5/7). همچنین، نتایج بیانگر وجود ارتباط مستقیم معنادار بین ادروپین سرمی و متابولیتهای نیتریک اکساید در آزمودنیهای دارای اضافه وزن بود (0001/0=p، 498/0=r).
به نظر میرسد HIIT با شدت و مدت یاد شده توانایی کاهش خطرات قلبی - عروقی را از طریق افزایش ادروپین و نیتریک اکساید داراست. به علاوه، به نظر میرسد HIIT قادر به تغییرات مطلوبی بر آمادگی قلبی - عروقی (VO2peak) و ترکیب بدنی مردان دارای اضافه وزن است.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.