اثر هشت هفته فعالیت شدید تناوبی بر ادروپین و متابولیت های نیتریک اکساید مردان دارای اضافه وزن

ادروپین هورمون جدیدی است که در بهبود متابولیسم لیپیدی و اخیرا در محافظت عملکرد عروقی نقش مهمی ایفا می‏کند. لذا، هدف از تحقیق حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرین شدید تناوبی (HIIT) بر ادروپین و متابولیت‏های نیتریک اکساید مردان دارای اضافه وزن بود.

مواد و روش‎ها: 

مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش - پس آزمون بود. آزمودنی‎های تحقیق را 32 مرد دارای اضافه وزن (میانگین سنی07/3 ± 56/30 سال و میانگین نمایه توده بدنی 2/4 ± 93/27) تشکیل می‎دادند. پس از انتخاب آزمودنی‏ها، آزمون حداکثر اکسیژن مصرفی بیشینه انجام گرفت و آزمودنی‏ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین تناوبی شدید (16 تن) و کنترل (16 تن) تقسیم شدند. گروه تمرین تناوبی شدید، تمرینات HIIT را به مدت هشت هفته و 3 جلسه در هفته و هر جلسه 20 تکرار 30 ثانیه‏ای با 13 ثانیه استراحت بین هر تکرار انجام ‎دادند. سپس ارزیابی ترکیب بدن (با دستگاه تجزیه و تحلیل ترکیب بدن به روش مقاومت الکتریکی زیستی) و نمونه‎گیری خونی جهت ارزیابی ادروپین و متابولیت‎های نیتریک اکساید (با روش الیزا) قبل و پس از هشت هفته مداخله تمرینی صورت پذیرفت. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‎های تکراری در سطح 05/0>p انجام شد.

ملاحظات اخلاقی:

 مطالعه حاضر با اخذ مجوز و دریافت کد اخلاق از کمیته اخلاق در پژوهش با شماره IR.ut.Rec.1395007 انجام پذیرفت. لازم به ذکر است در کلیه مراحل تحقیق، اصول بیانیه هلسینکی و اخلاق در پژوهش، رعایت شد.

یافته ها: 

نتایج تحقیق حاضر بیانگر آن بود که بین ادروپین گروه HIIT و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت (ng/mL 5/1-26/0CI;95%: 256/0±88/0). همچنین، بین متابولیت‏های نیتریک اکساید (نیتریت و نیترات) گروه HIIT و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت (μmol/L 15/14-85/0CI; 95%: 032/3±5/7). همچنین، نتایج بیانگر وجود ارتباط مستقیم معنادار بین ادروپین سرمی و متابولیت‏های نیتریک اکساید در آزمودنی‎های دارای اضافه وزن بود (0001/0=p، 498/0=r).

به نظر می‎رسد HIIT با شدت و مدت یاد شده توانایی کاهش خطرات قلبی - عروقی را از طریق افزایش ادروپین و نیتریک اکساید داراست. به علاوه، به نظر می‎رسد HIIT قادر به تغییرات مطلوبی بر آمادگی قلبی - عروقی (VO2peak) و ترکیب بدنی مردان دارای اضافه وزن است.