اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و اشتیاق تحصیلی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی پایین

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و اشتیاق تحصیلی دانش آموزان با پیشرفت تحصیلی پایین انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون-پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه منطقه 14 شهر تهران بود که در سال 1399-1398 تحصیل می کردند. با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی چندمرحله ای، 30 نفر با معدل پایین نمره 15 انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (15 نفر) و گروه کنترل (15 نفر) جایگزین شدند. ابزار سنجش شامل پرسشنامه بهزیستی روان شناختی (RSPWB) و اشتیاق تحصیلی (AEQ) بود. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه هر هفته یک جلسه 60 دقیقه ای تحت آموزش ذهن آگاهی کابات زین (2013) قرار گرفتند. دانش آموزان قبل از آموزش، پس از آموزش و بعد از گذشت دو ماه از آموزش پرسشنامه ها را تکمیل کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و نرم افزار SPSS-24 استفاده شد. یافته ها نشان می دهد آموزش ذهن آگاهی بر بهبود بهزیستی روان شناختی و اشتیاق تحصیلی موثر بوده و میزان آن را افزایش داده است. به نظر می رسد مداخله ذهن آگاهی بتواند دانش آموزان را متمرکزتر و به تنظیم هیجان آن ها کمک کند تا انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند و کنترل هوشیارانه افکار، احساسات و اعمال خود را بهبود بخشند. نتایج پژوهش نشان می دهد استفاده از آموزش ذهن آگاهی برای مراکز آموزشی بسیار مهم است تا بهزیستی روان شناختی و اشتیاق تحصیلی دانش آموزان ارتقا یابد.