تاثیر چهار هفته مکمل دهی انار و تمرین در منزل بر فعالیت الکتریکی قلب و نیم رخ لیپیدی در زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق

فعالیت های ورزشی به همراه مصرف مکمل های گیاهی می تواند اضافه وزن و بیماری های حاصل  از آن را کنترل کند. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر مصرف مکمل انار و تمرین در منزل بر نیم رخ لیپیدی و فعالیت الکتریکی قلب در زنان یایسه دارای اضافه وزن و چاق انجام شد.

روش تحقیق: 

مطالعه حاضر تک سو کور و از نوع نیمه تجربی و کاربردی است. 60 زن یایسه دارای اضافه وزن و چاق با شاخص توده بدن بیشتر از 25 (کیلوگرم بر متر مربع) و با دامنه سنی 45 -65 سال انتخاب و بعد از ریزش  به صورت تصادفی در چهار گروه، 15نفر (مکمل+ تمرین)،13نفر (تمرین)،14نفر (مکمل) و 14 نفر (دارونما) تقسیم شدند. شرکت کنندگان به مدت 28 روز، روزانه یک عدد کپسول 225 میلی گرمی انار و دارونما مصرف نمودند. به دلیل شرایط ناشی از کرونا تمرینات مقاومتی در منزل اجرا شد. در این تحقیق از آزمون های شاپیرو - ویلک، آنوا، کروسکال والیس و  لون استفاده شد. همچنین محاسبات آماری با استفاده از نرم افزار آماری spss نسخه 26 انجام شد.

نتایج نشان داد که در بررسی بین گروهی در شاخص های قند خون ناشتا، وزن، تری گلیسیرید، لیپوپروتیین کم چگال (LDL-C)، فشار خون سیستولی و دیاستولی، تعداد ضربان قلب، درصد چربی، کلسترول، لیپوپروتیین پرچگال (HDL-C)، فاصله زمانی PR، دامنه موج QRS و فاصله زمانی QT هیچ تفاوت معناداری دیده نشد (0/05<P).

به نظر می رسد یک دوره کوتاه مدت چهار هفته تمرین در منزل با مصرف مکمل انار تغییر معناداری در نیم رخ لیپیدی و فعالیت الکتریکی قلب ایجاد نکرد. پیشنهاد می شود دوره های طولانی مدت تمرین با دوزهای متفاوت مکمل انار در خصوص موضوع پژوهش بررسی شود.