مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان فعال سازی رفتاری بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان فعال سازی رفتاری بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر بود.
پژوهش از نوع کاربردی، با روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر شهر مشهد در سال 1399بود که از بین آنها 45 نفر نمونه به شیوه در دسترس از کلینیک روان درمانی نبض زندگی انتخاب و در 3 گروه 15 نفره (2 گروه آزمایش و 1 گروه کنترل) به صورت تصادفی جایگزین می شود و در سه مرحله پیش آزمون و پس آزمون و پیگیری به مقیاس اختلال اضطراب فراگیر اسپیتزر و همکاران (2006)، اجتناب شناختی سکستون و داگاس (2008) و دشواری تنظیم هیجانی گرتز و رومز (2004) پاسخ دادند. گروه اول 8 جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی کابات زین و همکاران (1992) و گروه دوم 8 جلسه درمان فعال سازی رفتاری دیمیجیان و همکاران (2008) را دریافت کردند و گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری Spss تجزیه وتحلیل شد.
نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر نشان داد هر دو درمان بر اجتناب شناختی و تنظیم هیجان افراد نمونه اثربخش بودند . p<0/05
اما در میزان تاثیر دو روش، اختلاف معناداری وجود ندارد .p<0/227
می توان از هر دو درمان در کاهش مشکلات روان شناختی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر استفاده کرد.