تاثیر همزمان چهار هفته مکمل دهی روغن سیاه دانه و تمرین هوازی بر برخی عوامل استرسی و رشدی زنان جوان غیر فعال

مداخلات تمرینی و مصرف برخی مکمل ها می تواند منجر به تغییراتی در برخی از عوامل رشدی و استرسی در فعالیت های ورزشی شود، بر این اساس پژوهش حاضر، به بررسی و مطالعه اثر چهار هفته مکمل دهی روغن سیاه دانه و تمرین هوازی بر سطوح سرمی کورتیزول و عامل رشد شبه انسولینی-1 زنان جوان غیر فعال پرداخت.

پژوهش حاضر نیمه تجربی به صورت پیش آزمون- پس آزمون و به شیوه میدانی انجام شد. بدین منظور، تعداد 40 نفر از زنان جوان غیرفعال دارای شرایط ورد به مطالعه در دانشگاه قم با دامنه سنی: 4 ± 22 و BMI: 8 ± 25 با پر نمودن رضایت نامه کتبی در پژوهش پیش رو شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به چهارگروه کنترل (9 نفر)، تمرین + دارونما (10 نفر)، مکمل (10 نفر) و تمرین + مکمل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه های تمرین هوازی چهار هفته تمرینات هوازی ایروبیک را با شدت 50 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه را سه جلسه در هفته انجام دادند، همچنین گروه های مکمل چهار هفته مکمل روغن سیاه دانه روزانه یک کپسول 1000 میلی گرم در روز بعد از وعده ناهار دریافت کردند، گروه کنترل طی چهار هفته تحت هیچ تمرین و مکملی قرار نگرفت. تجزیه و تحلیل آماری بوسیله آزمون های t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معنی داری 05/0P< انجام گرفت. کلیه بررسی های آماری و رسم نمودارها با استفاده از نرم افزارهای SPSS نسخه 25 و Excel (2007) انجام شد.

افزایش معنادار مقادیر IGF-I سرمی تنها در گروه مکمل (022/0=P) و کاهش معنادار مقادیر کورتیزول سرمی در گروه تمرین + مکمل (002/0=P) در مقادیر درون گروهی مشاهده شد. نتایج تفاوت های بین گروهی در مقادیر کورتیزول و IGF-I تغییر معناداری مشاهده نشد.

مصرف توام مکمل سیاه دانه به همراه تمرین هوازی تاثیر مثبت و معناداری در میزان کورتیزول و IGF-I نداشت.