بررسی آموزه های حکیم سیداسماعیل جرجانی برای مدیریت سلامت روان

 حکمای طب ایرانی توصیه های شش گانه ای برای حفظ سلامتی دارند که از بین آن ها مدیریت اعراض نفسانی یا حالات روحی روانی، به عنوان یکی از موثرترین و سریع ترین راهکارها برای ارتقای سلامتی ذکر شده است. حکیم سیداسماعیل جرجانی، در کتاب ذخیره خوارزمشاهی و نیز کتاب خفی علایی، توصیه های موجزی برای کنترل اعراض نفسانی ارایه نموده که تحت عنوان طب روحانی ذکر شده است. هدف از این پژوهش، ارایه برخی راهکارهای کاربردی جهت مدیریت هیجانات و ارتقای سطح سلامتی در زندگی مدرن امروزی با تاکید بر توصیه های حکیم جرجانی می باشد.

 در گام نخست آموزه های حکیم جرجانی در کتب ذکر شده، استخراج و به صورت تفکیک شده شرح و بررسی می شوند. همچنین شواهد مرتبط برگرفته از مطالعات جدید از بانک های اطلاعاتی معتبر نظیر PubMed و Scopus جستجو و ارایه می گردد. در نهایت یافته ها با توجه به اهداف و سوالات پژوهش مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند.

ملاحظات اخلاقی: 

در این مطالعه رعایت امانتداری لحاظ شده است.

  بهره گیری از روش های شادی بخش، به کارگیری کلام، نوا و موسیقی نیکو، داستان ها و حکایات پندآموز، سرگرمی های مفید، تعاملات اجتماعی و ارتباطات خانوادگی، نوشیدنی های طبیعی متناسب و تقویت مهارت های روان شناختی در راستای افزایش تاب آوری، راهکارهای مدیریت سلامت روان برگرفته از توصیه های حکیم جرجانی است که در مطالعات جدید هم به آن توجه شده است.

 با توجه به شواهد و مطالعات جدید، به نظر می رسد بهره گیری از راهکارهای حکمای طب ایرانی و کاربرد آن در زندگی، بتواند با مدیریت استرس های ناشی از سبک زندگی نامناسب و بیماری زای امروزی، باعث دستیابی به سلامت روان شود.