تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر وحشت زدگی و اضطراب امتحان دانش آموزان مبتلا به اختلال پانیک شهرستان کاشان

هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر وحشت زدگی و اضطراب امتحان دانش آموزان مبتلا به اختلال پانیک شهرستان کاشان بود.

روش پژوهش نیمه آزمایشی و طرح پژوهش از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش شامل کلیه دانش آموزان مبتلا به اختلال پانیک شهرستان کاشان در سال 1401-1400 بود که به صورت نمونه گیری در دسترس تعداد 30 نفر از  دانش آموزان مبتلا به اختلال وحشت زدگی انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش و کنترل  (هر گروه شامل 15 نفر) جایگزین شدند. شرکت کنندگان ابتدا پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر، پرسشنامه وحشت زدگی گیرنبرگ (1989) را تکمیل نمودند و پس از انجام آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای گروه آزمایش، مجددا هر دو گروه مورد سنجش قرار گرفتند. داده هابا استفاده از نرم افزار spss26 و به روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.

نتایج نشان داد بین دو گروه شرکت کننده در پژوهش با توجه به سطح معناداری گزارش شده در اضطراب امتحان و وحشت زدگی در سطح 05/. تفاوت معنادار وجود دارد (05/0<p).

آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی توجه و آگاهی فرد را نسبت به احساسات جسمانی و روانی بیشتر می کند و احساس اعتماد در زندگی و پذیرش واقعی رخدادهای زندگی را به دنبال دارد و این امر باعث کاهش اختلال وحشت زدگی می شود.