تاثیر تمرینات پیلاتس بر درد و سلامت عمومی بیماران زن دارای کمردرد مزمن

شواهد زیادی وجود دارد که ورزش درمانی برای بهبود بیماران دارای کمردرد مزمن موثر است. یکی از روش های ورزش درمانی که در سال های اخیر مورد توجه متخصصین ورزشی و توانبخشی قرار گرفته است و به طور وسیعی در حال فراگیر شدن می باشد، ورزش پیلاتس است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر میزان درد و سلامت عمومی بیماران زن دارای کمردرد مزمن می باشد.
در این مطالعه 28 بیمار زن مبتلا به کمردرد مزمن، در دو گروه تجربی(15 بیمار با میانگین سنی 8.07±40.20) و کنترل (13 بیمار با میانگین سنی 7.84±38.30) قرار داده شدند. گروه تجربی به مدت 6 هفته تمرینات تعدیل شده پیلاتس، و گروه کنترل در مدت زمان مشابه، درمان های رایج را دریافت کردند. شدت درد و میزان سلامت عمومی تمامی آزمودنی ها به ترتیب توسط شاخص اندازه گیری میزان درد[1] و پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ28)[2] اندازه گیری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس، با عامل کووریت (پیش آزمون) در سطح =0.05α استفاده گردید.
نتایج نشان داد که پس از 6 هفته درمان، میانگین شاخص درد (024/0p=) گروه تجربی کمتر از گروه کنترل، بود. همچنین میزان سلامت عمومی گروه تجربی بهبود بیشتر را نسبت به گروه کنترل نشان داد (04/0p=). با توجه به یافته های این پژوهش، تمرینات پیلاتس، در بهبود درد و سلامت عمومی، موثرتر از روش های درمانی رایج برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می باشد. یافته های تحقیق حاضر،از توصیه تمرینات پیلاتس به بیماران مبتلا به کمردرد مزمن حمایت می کند.