تاثیر کوتاه مدت و طولانی مدت مداخله آموزشی بر سبک زندگی دانشجویان دختر ساکن خوابگاه

بیش از یک سوم کل موارد مرگ و میر در دنیا ناشی از عوامل قابل اصلاح مربوط به سبک زندگی است. دانشجویان در سنینی قرار دارند که انتخاب هرنوع سبک زندگی برتمام طول زندگی شان تاثیرگذار است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر کوتاه مدت و طولانی مدت مداخله آموزشی بر سبک زندگی دانشجویان دختر ساکن خوابگاه های کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران انجام شده است.
مطالعه به صورت مداخله نیمه تجربی درمیان 169 دختر ساکن خوابگاه که به صورت تصادفی انتخاب شدند انجام گردید. درطی مداخله شش ساعت آموزش مستقیم گروهی به کار گرفته شد. ارزشیابی اول، دو هفته بعد از آموزش، و ارزشیابی دوم نه ماه بعد، توسط پرسشنامه سبک زندگی که روایی و پایایی آن تایید شده بود به عمل آمد. تحلیل نهایی داده ها با آزمون های آماری مکنیمار و اسپیرمن انجام شد.
مداخله در کوتاه مدت بر تغذیه و مدیریت استرس، موثر (P <0 / 05)، اما بر فعالیت بدنی تاثیر معنی دار نداشت. اگرچه در طولانی مدت در هر سه حیطه تعدادی از افراد به وضعیت نامطلوب قبلی بازگشتند، اما پیگیری وقوع تغییرات به طور معنی دار بهبود وضعیت فعالیت بدنی(P <0 / 02، x 2 = 7 / 6)، تغذیه (P <0 / 01،x 2=13/ 55) و مدیریت استرس(P<0 / 001،x2 =32 / 60) را در شرکت کنندگان نشان داد. مداخله بر سبک زندگی دارای تاثیر معنی دار در کوتاه مدت (P <0 / 05)و طولانی مدت (P<0 / 001،x 2= 80 / 22)بود.
مداخله آموزشی بر وضعیت سبک زندگی و حیطه های آن موثر است، اما به نظر می رسد در طولانی مدت لازم است اثرات آموزش به شکل های دیگر حمایت شود.