تاثیر تمرین شنا همراه با مصرف امگا 3 بر آیریزین و ترکیب بدنی دختران چاق دارای سندروم داون

 مشکلات عصب شناختی، متابولیکی و جسمی همانند نارسایی های قلبی عروقی از مهم ترین علل مرگ و میر کودکان  سندرم داون است. هدف پژوهش حاضر بررسی مصرف امگا 3 به همراه 8 هفته تمرین شنا بر آیریزین و ترکیب بدنی دختران چاق دارای سندروم داون بود.

در این مطالعه نیمه تجربی  18 دختر دارای سندرم داون (سال2±12و kg/m23/1 22±) به صورت تصادفی دردو گروه تمرین و تمرین + مکمل تقسیم شدند. آزمودنیها در بیست وچهار جلسه تمرین شنا با شدت 45 تا 65 درصد ضربان قلب بیشینه و مصرف 300 میلی گرم کپسول امگا 3 (گروه تمرین + مکمل) به مدت 8 هفته شرکت کردند، نمونه خونی 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرینی و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین گرفته شد. داده ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و در سطح معنی داری (05/0 ≥p) ارزیابی شد.

نتایج پژوهش نشان داد که پس از 8  هفته در گروه تمرین + مکمل سطوح آیریزین سرمی و توده عضلانی به طور معناداری (05/0> P) افزایش یافته و میزان چربی کاهش معنادار یافت(05/0>P).

به نظر می رسد تمرین شنا و مصرف امگا 3 در کودکان سندروم داون می تواند خطرات بیماری های قلبی عروقی را کاهش داده و با تاثیر بر ترکیب بدنی آن ها بسیاری از محدودیت های حرکتی را  بهبود بخشد.