اثربخشی آموزش فراشناخت و ذهن آگاهی بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران

پرستاران نقش اصلی را در ارایه خدمات سلامت دارند بنابراین ارتقای بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی آنان با بهبود عملکرد شغلی همراه است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش های ذهن آگاهی و فراشناخت بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران انجام شد.

در این مطالعه نیمه تجربی با پیش آزمون-پس آزمون 60 نفر از پرستاران بیمارستان های سیرجان به طور تصادفی در سه گروه 20 نفره شامل؛ دو گروه مداخله (یک گروه برای آموزش ذهن آگاهی و دیگر آموزش فراشناخت) و یک گروه کنترل قرار گرفتند. آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر رفتار اجتماعی و آموزش مهارت های اجتماعی با رویکرد فراشناخت برای گروه مداخله استفاده شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه بهزیستی اجتماعی کییز و پرسشنامه امید به زندگی اشنایدر قبل و بعد از مداخله ی آموزشی استفاده گردید. دادها با نرم افزار SPSS و با استفاده از آزمونهای توصیفی و تحلیلی آنالیز شدند. سطح معنی داری 05/0 در نظر گرفته شد.

میانگین نمرات در ابعاد بهزیستی اجتماعی در گروه های مداخله بعد از اجرای آموزش فراشناخت و ذهن آگاهی افزایش داشت. بیشترین افزایش در گروه های ذهن آگاهی و فراشناخت به ترتیب مربوط به خرده مقیاس های مشارکت اجتماعی و پذیرش اجتماعی بود. آنالیز کواریانس نشان داد که آموزش های ذهن آگاهی و فراشناخت بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران اثر مثبت داشته است (05/0<P).

آموزش های ذهن آگاهی و فرا شناخت می توانند اثرات مفید بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی شاغلین گروه های شغلی در معرض استرس بالا مانند پرستاران داشته باشد.