تاثیر برنامه «اکنون با تنیدگی مبارزه کن» بر ارزیابی های شناختی، راهبردهای نظم جویی شناختی هیجان، هیجان های پیشرفت و رضامندی تحصیلی ادراک شده

این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی برنامه «اکنون با تنیدگی مبارزه کن » بر ارزیابی فرایندهای شناختی، راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته مقابله شناختی، هیجان های پیشرفت مثبت و منفی و رضامندی تحصیلی در دانشجویان انجام شد. در این پژوهش شب هتجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه و همراه با پیگیری، 50 دانشجوی رشته روا نشناسی سال اول در دو گروه آزمایش و گواه قبل و بعد از آموزش به نسخه تجدیدنظرشده مقیاس ارزیابی تنیدگی)رویلی، رویسچ، جاریکا و واگن، 2005 (، پرسشنامه نظ مجویی شناختی هیجان)گارنفسکی، کرایج و اسپیناون، 2001 (، نسخه کوتاه پرسشنامه هیجان های پیشرفت)عبدا للهپور، 1394 (و مقیاس چندبعدی رضامندی زندگی در یادگیرندگان)هابنر، 1994 (پاسخ دادند. از طریق 10 جلسه و هر جلسه دو ساعت، برنامه آموزشی «اکنون با تنیدگی مبارزه کن » به شیوه گروهی برای گروه آزمایش اجرا شد. نتایج تحلیل کواریانس چندمتغیری نشان داد که در کوتا همدت و بلندمدت برنامه آموزشی «اکنون با تنیدگی مبارزه کن » در افزایش نمره ارزیاب یهای شناختی سازشی، راهبردهای سازش یافته مقابله شناختی، هیجان های پیشرفت مثبت و رضامندی تحصیلی و در کاهش نمره ارزیابی شناختی مبتنی بر تهدید، راهبردهای سازش نایافته مقابله شناختی و هیجان های پیشرفت منفی دانشجویان موثر بود. در مجموع، نتایج این پژوهش نشان می دهد که برنامه آموزشی «اکنون با تنیدگی مبارزه کن » از طریق کاهش تجارب تنیدگ یزا، تحم لپذیر کردن و تعدیل رخدادهای منفی، حفظ خودپنداشت مثبت، حفظ تعادل هیجانی و تداوم روابط رضایت بخش با دیگران، در تحقق ایده ایم نسازی و مصونیت روانی یادگیرندگان به طور تجربی موثر واقع م یشود.