اثر دو ماه تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا و مصرف ویتامین D بر سطوح خونی هموسیستئین و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام در زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

کنترل چاقی و کمبود ویتامین  Dکه با بروز بیماری قلبی - عروقی، اختلالات متابولیکی و افزایش هموسیستیین همراه هستند؛ از اهداف مهم مداخله های درمانی می باشند. در مطالعه حاضر، اثر تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا (HIIRT) و ویتامین D بر سطوح هموسیستیین و ظرفیت آنتی اکسیدانی تام (TAC) در زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D بررسی شد.

 در این مطالعه کارآزمایی بالینی، زنان دارای اضافه وزن همراه با کمبود ویتامین D موردبررسی قرار گرفتند. آزمودنی ها به طور تصادفی به چهار گروه 13تایی (شاهد، تمرین، ویتامین D و تمرین + ویتامین D) تقسیم شدند. گروه های تمرین، HIIRT را با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند و گروه های ویتامین D، یکبار در هفته ویتامین D مصرف نمودند. داده های جمع آوری شده با استفاده از آزمون های تحلیل واریانس یک طرفه و تی زوجی مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند.

پس از 8 هفته مداخله های تحقیق، سطح هموسیستیین در گروه های تجربی، کاهش و TAC افزایش معنادار یافت (0/001>P). به علاوه مداخله ترکیبی با تغییرات بیشتری در سطوح هموسیستیین و TAC در مقایسه با HIIRT و ویتامین D همراه بود (0/001>P)؛ اما HIIRT و ویتامین D تاثیر مشابهی بر تغییرات این متغیرها داشتند (0/05 >P).

 به نظر می رسد که بخشی از اثرات بهینه HIIRT و مصرف ویتامین D در توسعه سلامت زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D، می تواند ازطریق افزایش TAC و کاهش هموسیستیین القا شود.