مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی بر بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به اضافه وزن

ابتلا به چاقی به عنوان یک معضل بهداشتی جهانی و رو به رشد، زمینه بروز بسیاری از بیماری‎های ‎مزمن را فراهم می نماید و با مشکلات جسمانی- روانشناختی متعددی همراه است. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی بر بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به اضافه وزن انجام شد.

روش این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه است. از جامعه آماری زنان دارای اضافه وزن(نمایه توده بدنی بین 25 و 9/29) در شهرستان ورامین تعداد 80 نفر زن به روش در دسترس و با در نظر گرفتن ملاک های ورود به مطالعه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در چهار گروه جایگزین شدند. برای تحلیل داده های پژوهش از نرم افزار spss نسخه 22 و آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بن فرونی استفاده شد.

آزمون کواریانس نشان داد که بین گروه های پژوهش در شاخص شاخص توده بدنی تفاوت معنی داری وجود دارد (005/>p). آزمون تعقیبی بن فرونی نشان داد که هر سه مداخله بر بهبود شاخص شاخص توده بدنی نسبت به گروه کنترل موثر بود و نتیجه مقایسه مداخله ها نیز نشان داد که ذهن آگاهی بیشترین تاثیر را داشته، سپس پذیرش و تعهد و شناختی رفتاری موثر بودند.

با توجه به موثرتر بودن مداخله ذهن آگاهی، پیشنهاد می شود از این مداخله برای بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به چاقی استفاده شود.