مقایسه ی اثربخشی آموزش آرام سازی عضلانی به دو شیوه ی حضوری و از راه دور بر میزان استرس و اضطراب زنان باردار مبتلا به کم کاری تیروئید

زمینه و هدف کمکاری تیرویید یکی از علل اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب، بهخصوص در زنان باردار است. یکی از روش هایپیشگیری از بروز چنین اختلالاتی استفاده از روش های غیردارویی مانند آرامسازی عضلانی است که میتوان آن را بهشیوهی حضوری یاغیرحضوری، به زنان باردار آموزش داد؛ بنابراین، مطالعهی حاضر با هدف مقایسهی اثربخشی آموزش آرامسازی عضلانی به دو شیوهیحضوری و از راه دور بر میزان استرس و اضطراب زنان باردار مبتلا به کمکاری تیرویید انجام شد.روش بررسی این مطالعهی نیمهتجربی با طرح پیشآزمونپسآزمون در سال 1399 ، در مراکز منتخب خدمات جامع سلامتنجفآباد انجام گرفت. نمونهی پژوهش شامل 66 نفر از زنان باردار مبتلا به کمکاری تیرویید بود. در این پژوهش، از روشنمونهگیری آسان و تخصیص تصادفی نمونه ها در دو گروه استفاده شد. ابزارهای جمعآوری داده ها پرسشنامه های اضطراباشپیلبرگر و استرس spp-14 بود. داده ها با نرم افزار SPSS نسخهی 21 و در سطح معناداری کمتر از 05 / 0 توصیف و تحلیلشدند.یافته ها نتایج نشان داد که میانگین نمرات استرس و اضطراب قبل از آموزش، بین دو گروه، تفاوت معنادار نداشت) 05 / 0 P> (؛ اما بعد از آموزش، در گروه آموزش حضوری، بهطور معناداری، کمتر از آموزش از راه دور بود) 05 / 0 P < (. همچنین، نتایجنشان داد که در هر دو گروه، بین میانگین نمرات قبل از آموزش و بعد از آموزش اختلاف معنادار وجود داشت) 05 / 0 P < .)نتیجه گیری نتایج نشان داد که آموزش حضوری روشی اثربخش در آموزش آرامسازی عضلانی بهعنوان مداخلهای بیخطرو موثر درکاهش استرس و اضطراب در زنان باردار است.