اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تصویر بدنی در نوجوانان مبتلا به چاقی

امروزه چاقی به عنوان یکی از مهم ترین مشکلات سلامت عمومی نوجوانان به طور گسترده ای در کل جهان افزایش یافته است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تصویر بدنی در نوجوانان مبتلا به چاقی انجام شد.

پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون و گروه کنترل بود. از جامعه آماری دانش آموزان مبتلا به چاقی منطقه یک شهر تهران تعداد 50 دانش آموز به روش دردسترس انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند. دانش آموزان گروه های آزمایش وکنترل در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون به پرسشنامه نگرانی از تصویر بدنی (لیتلیتون و همکاران، 2005) پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 14 جلسه برنامه تدوین شده مبتنی بر ذهن آگاهی را دریافت کرد. داده ها با استفاده از تحلیل کواریانس تجزیه و تحلیل شدند.

نتایج توصیفی نشان داد که نگرانی از تصویر بدنی نوجوانان گروه آزمایش در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش داشته است. نتایج آزمون کواریانس نیز نشان داد که بین گروه آزمایش و گروه کنترل از لحاظ نگرانی از تصور بدنیتفاوت معنی داری وجود دارد (0001/0p< و 86/38 F).

بر اساس نتایج، توجه به برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یک روش موثر جهت کاهش تصویر بدنی نوجوانان مبتلا به چاقی می تواند مفید باشد.