تاثیر تمرین ترکیبی همراه با مصرف مکمل کافئین بر میزان سرمی آسپروسین در مردان میانسال چاق

در شرایط چاقی، میزان سرمی آسپروسین افزایش می یابد که به عنوان هدف درمانی درنظر گرفته می شود. در این پژوهش، تاثیر شش هفته تمرین ترکیبی (هوازی+مقامتی) همراه با مصرف مکمل کافیین بر میزان سرمی آسپروسین در مردان چاق بررسی شد. 38 مرد چاق با نمایه توده بدن بالای 28 و دامنه سنی 35 تا 50 سال در این پژوهش شرکت کردند که به روش تصادفی سازی طبقه بندی در چهار گروه 1- کنترل- دارونما (10 نفر)، 2- کافیین (10 نفر)، 3- تمرین ترکیبی- دارونما (9 نفر)، 4- تمرین ترکیبی- کافیین (9 نفر) قرار گرفتند. گروه کافیین، به مدت شش هفته، روزانه 5/4 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، مکمل کافیین مصرف کردند. گروه تمرین ترکیبی به مدت شش هفته (هفته ای سه جلسه) تمرین هوازی و مقاومتی داشتند. قبل و پس از پایان دوره مداخله، نمونه گیری خونی انجام شد. میزان آسپروسین پلاسما به روش الایزا اندازه گیری شد.  بر اثر تمرین ترکیبی میزان آسپروسین کاهش یافت (0/01=p). مصرف کافیین به تنهایی کاهش معنی داری در میزان آسپروسین پلاسما ایجاد نکرد (0/19=p). میزان آسپروسین در گروهی که علاوه بر انجام تمرین ترکیبی، کافیین مصرف کرده بودند، کاهش یافت (0/01=p). به منظور کاهش میزان آسپروسین افزایش یافته در افراد چاق که به عنوان عامل بیماری زا شناخته می شود، توصیه می شود تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومی) انجام شود ولی لزومی ندارد در کنار آن از مکمل کافیین استفاده شود.